愛媛マラソンまで2週間。

こんにちは

 

2/9の愛媛マラソンまで2週間を切りました

 

それぞれ最後の練習や調整に入っている事と思います

 

 

当院でもランナーの患者さんが増加してきました

 

膝や足首が痛い人、肩や腕が痛い人、身体全部に疲労を抱えている人など様々です

 

 

長距離でのけがはオーバーユース(使い過ぎ)で痛みが出現している事も多いです

 

 

もしマラソン本番で痛みが出現しても、ラン前のケアや固定などで痛みを最小限に抑えることは可能です

 

 

レース本番で不安なことがあればぜひ当院へご相談ください

 

 

 

 

 

 

 

当院のホームページはこちら→http://tokyu.info

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